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《遇见心想事成的自己》最新章节
- 参考资料
- 张德芬心灵能量20问
- 心想事成30天实践日程表
- 开始30天实践计划
- 第二步 列出在你的“内心”,可能会有什么因素、信念、想法、模式等,让你的梦想不会实现
- 第一步 写下你的梦想句
- 26.最后的梦想成真
- 25.心想事成的捷径
- 24.走出受害者模式
- 23.这些垃圾从哪儿来的?
- 22.为旧信念换上新衣服
- 21.全然接受你的负面情绪
《遇见心想事成的自己》章节试读
16/ 积压的情绪是堵塞的能量
慈悲地观照负面情绪
当你对事情的结果有某种特定的期望时,你就会受苦。对你真的想要什么,有一个清楚的画面(心想事成),对你所能想象可能发生的最糟结果,全然接受(放下恐惧),你就能活得自在。
第二天一大早,王子就要阿南跟他一起打坐。两个人沐浴在晨光之中,面对面在大石头上冥想。王子要阿南任由自己内在不舒服的情绪呈现,允许它们自然流露,不受一点阻碍地表达它们自己。阿南对于大叔一家子和自己家人的挂心、自责和悔恨的情绪非常强烈,王子要他在清楚意识的观照下,没有一丝一毫抗拒地去经历它们。
阿南觉得自己的内在好像巫婆的一个盒子,现在被打开了。在静默中,对大叔一家和自己家人的安危担忧所产生的负面情绪,带动了他内在的各种负面能量,还有小时候的回忆。包括了孩提时与邻居孩子偷跑到邻村去探险,天黑了找不到路回家,害怕、自责,怕妈妈会担心。爸爸生病了以后,阿南天天对着上苍祈祷,担心爸爸的病情,还觉得是自己不乖、不好,爸爸才会生病的。另外就是,有一次偷摘隔壁村子玉米老爹的玉 米,被当场逮个正着的悔恨与羞愧。还有阿南上学以后,因为家里很穷,被别人看不起,而深深觉得“自己不够好”,自我价值低落的感觉。
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