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王者荣耀之再回巅峰(再证巅峰下载)
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为大家带来再证巅峰免费阅读和最新章节,作者黄粱梦庄周,描述了:平行世界里,国,乱而复治;武,兴而复寂。“华夏人都会功夫,哦呵呵呵呵~”——某脱口秀主持人。“某某太极大师被搏击爱好者10秒击倒,大师声称没用内功”——某报。秦战收起手机,关掉电视。“系统,今天再加练俩小时!”“国术的巅峰,我来再证!”...
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《再证巅峰》最新章节
- 第563章 黑哥落败
- 第562章 黑哥上岗
- 第561章 张素素出师
- 第560章 真传之威,宗师请辞
- 第559章 揣着明白装糊涂
- 第558章 梯云纵,雀不飞
- 第557章 无敌?
- 第556章 挂力全开,阴阳剑!
- 第555章 挂力全开,弧形箭!
- 第554章 搭顺风车
- 第553章 总结反思
- 第552章 动机不纯
《再证巅峰》章节试读
再次下水的秦战老实许多,虽然依旧贼心不死的借机挨挨擦擦,但总算开始认真学习游泳技术了。
游泳的姿势分好多种,自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、潜泳,还有侧游、反蛙泳等等,反正不参加正规比赛的话,能游起来都算,狗刨也算。
子鱼教他的是蛙泳,自由泳和蝶泳对体力消耗更大,他的身体状态还不适合高频率的运动。潜泳想都别想,就他那狗刨的水平学潜泳,真以为一米五的泳池淹不死人啊。
蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势……这好像是句废话,但百科上就是这么水字数的。
好吧,咱看别的资料。
老秦趴水面上,身后还背着块泡沫,双臂伸直在脑袋前方并拢,然后胳膊打开大臂和小臂呈九十度划水,利用水的反作用力将头部抬出水面;当手肘碰触到肋部时双臂收起,在胸前合十后再次向前伸直;头出水时双腿打开,入水时再用力并拢蹬、夹,这就算完成一次蛙泳动作。
这个泳姿的好处是体力消耗小,不故意加快频率的话可以坚持很长时间,因此很适合老秦的现状,并且能增加他的耐力。
——说句题外话,这也是最适合中年人的泳姿,不会对关节造成磨损,也不会拉伤韧带,通过游泳瘦下来的人往往皮肤紧绷、肌肉坚实,不像吃减肥药或者硬生生饿瘦的那样皮肤耷拉着。
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