飞翔梦与坠落梦
有两类梦，一开始很像，但后来的变化和感受截然不同。
一种是坠落梦，梦见从高处往下掉，而且是自由落体的感觉，很可怕。坠落梦有时非常简单，譬如梦见踢了一下腿，或从床上或台阶上掉下，按说没什么可怕的，却会被立即吓醒。
一种是飞翔梦，部分飞翔梦是从平地起飞，还有部分飞翔梦一开始也是从高处往下落，但过程是飞翔。
飞翔梦很美，反映的是自由，是生命力可以自在挥洒，是自己对自己、自己对世界深深的信任感和掌控感——我可以控制我的身体翱翔，而大地也是可安全降落的。
坠落梦很可怕，也是最常见的梦之一，它反映了一个极其常见的问题——不安全感。不安全感，可以这样直观理解：当你向虚空坠落时，没有爱承接着你。
坠落梦，我记忆中没做过，而飞翔梦，我经常做，那种感觉，美好得不得了。有时，从梦中醒过来，我还沉浸在之前梦中那种美妙的自由感中，甚至觉得那就是现实——我真的会飞！有时，在梦中知道，这不是真的，现实中自己并不会飞，但试了几下，又飞了起来，那一刻又深信自己能飞了。
发了关于坠落梦与飞翔梦的系列微博后，收到了上千条回复，逐一看了那些回复，发现基本都是坠落梦，飞翔梦很少。而飞翔梦都是感觉很不错的梦。
1.半睡半醒间偶尔有坠落的梦，一开始恐惧，但很快感觉十分舒爽，就像是在飞，慢慢地开始期待这样的梦，刺激、快乐。
2.前几天做了一个梦，梦见我在下坠，我扑腾着小翅膀，好像飞不起来一样，后来试了好几次，发现自己原来有老鹰一样的翅膀，一下子就可以飞到以前想也不敢想的山巅。
3.我经常梦见自己自由飞翔，踩几下就飞到天空，有时候飞檐走壁，但在梦里通常是为了躲避某些人、某些事（有时候居然是要逃避自己的亲人），才要飞的。飞起来后除了有很自由的感觉，更多的是庆幸，庆幸自己能飞，终于躲过了。
4.我经常梦见自己平地起飞，例如走着走着前面一片房子挡住路，拍拍手就飞起来了，然后一直飞，观察风景。这是否代表我想要自由又很容易得到？
5.第二种梦（坠落梦）我只做过两次，在相隔很短的时间里。大部分时候我梦见自己在走路，忽然发现我像有轻功一样脚点地飞起来。梦的开始通常是我还无法掌控这种能力，时常会坠落在地上，然后渐渐能够飞得长久又平稳。梦中的我总在不断地练习，因为很喜欢飞起来的感觉。现实中我也一直在练习如何爱自己、尊重自己。
6.从小到大几乎都做类似前一种的梦。前一段时间做过一次第二种梦，直直坠落，但却不是很惊慌，快到地面时才慌乱摸索出了降落伞，撑开，刚好够平稳落地。感谢救我于濒死的安全感，虽然还不清楚那指代我生活中的什么。
再看看关于坠落的梦。
1.从记事起到现在一直经常做从高处坠落的梦，每次都是被吓醒。
2.我常常做坠落的梦，不安全感衍生出强烈的保护机制，任何男人喜欢我，我都对他们极其厌恶。这样我还能交到男朋友吗？
3.从来没有飞起来过……每次都是两腿一蹬直接被吓醒。
4.第二种梦我做过无数次，经常做。精神紧张、心理高压时会更容易做，倒是没想过是因为不安全感。
5.以前老做飞起来的梦，但很怕掉下来，或者掌握不好平衡，或怕飞不回地上，主要是怕；还有你说的那种简单的下坠，就好像走路掉陷阱里一样，马上就醒了。
6.经常被追杀，然后从高处掉下来。
7.第二种（坠落梦）比较常见，而且场景多是黑色。
8.以前睡着睡着好像就有凭空掉下去的感觉，现在好多了，基本上不会这样。真的跟人当时的境况有关系。
9.我经常做的两个噩梦，一个就是坠落，在黑暗里不停地坠落，极度无助绝望的感觉，有时候直接被吓醒。另一个就是……数学考试！！最近还做过几次这个噩梦，公司要给我们考数学，极度恐惧。
10.以前常常做第二种黑暗中一直往深处坠落的梦，类似无底洞，深不见底。几秒就被吓醒，全身抽搐。还有一种情况，没做梦，但是别人听到我说梦话，但是声音不大，像是挣扎，在呐喊。
11.“当你向虚空坠落时，没有爱承接着你。”下面是废弃的铁轨，这梦做了多少次了。
……
这些坠落梦无一例外，都可以说是很恐怖的梦。
飞翔梦为何少见？坠落梦又为何如此可怕？坠落，特别是掉入虚空，意味着什么？
要回答这些问题，就要明白所谓的安全感与不安全感是怎么回事。
最好的安全感，是孩子在三岁前与妈妈构建了一个稳定而高质量的关系。一般来说，孩子要到三岁才能形成情感稳定的能力。
情感稳定的能力，即，我相信那些发生的美好的感情是真实的，而且一旦发生就是永恒的，同时，我也相信那些发生过的伤害是真实的。
没有情感稳定的能力，则意味着，爱刚发生的时候，你相信爱存在，但随着时间的推移和空间的远离，你怀疑这份爱是不真实的，甚至是不存在的。
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